Arte antiestrés

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El martes tuve la suerte de participar en una sesión super relajante y descubrir un mundo que voy a aprovechar al máximo. De la mano de La casa del libro y conducido por la simpatiquísima (y extramadamente talentosa) Marta de 2nd funniest thing, con la colaboración de Alpino. Por si fuera poco, el equipo de Cup&Cake trajo un montón de cupcakes absolutamente deliciosos para hacer la tarde aún más bonita. ¡Impresionante!

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El arte antiestrés parece a simple vista sencillo y es totalmente efectivo. Con diferentes tramas (estilo mandala) en blanco y negro, lo único que nuestra mente debe hacer es pensar de qué color rellenar cada parte, con qué trama…y dejarse llevar por la relajación de ir completando este dibujo, dejando de lado las preocupaciones y problemas de día a día. Ahora que lo he experimentado, os aseguro que es un gusto.

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Los libros que ha publicado Plaza & Janés son una preciosidad, con un montón de láminas para elegir (100 en cada libro!), y yo ya me llevé uno como regalo de Navidad para una persona muy especial.

Os animo a probar esta técnica (que se ve que ya está causando furor en otros países, usado incluso como actividad de equipo en muchas empresas) en la que entras en una especie de estado de hipnosis y al acabar sientes que le has hecho un “masaje” a tu cerebro 🙂 suena horrible dicho así, pero os aseguro que es como me sentí, y eso que estábamos en medio de una tienda con ruido, y hablando entre nosotras a ratos.

Espero que os haya dado una idea para regalar o para regalaros, y que lo probéis. Os dejo aquí el link para comprarlos.

Por cierto..¡os dejo mi creación!  Para ser el primero no está nada mal jejeje

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Aprovecho para desearos un gran fin de semana.

Un abrazo,

A.

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